为进一步帮助女大学生锻炼强健的身体和形成健康的心理素质，11月20日，商学院举办“魅力女生，活力瑜伽”活动。该活动旨在以一种身体、心灵与精神和谐统一的运动方式帮助学生放松心情、缓解压力及进一步提升个人气质。
据悉，活动自发布以来，得到同学们的积极咨询和报名。活动课堂上，伴随老师轻柔的声音和舒缓的音乐，同学们闭上双眼、放松身心，进行动作训练。教学老师避免高难度动作，选择较为基础的“下犬式”、“猫式伸展式”、“站立式”等入门内容，目的在于帮助初学者尽快适应教学，并从学习、生活压力中抽身、放松心情。参加本次活动的王同学表示：“起初我找不到瑜伽的技巧，感觉十分劳累。经过老师的不断点拨，动作逐渐规范到位。一个半小时的放松训练后，我感到十分轻松，平时的劳累和压力也减轻了许多。”
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，帮助训练者在放松中提高自我修养、提升内在气质，同时保持完美身材。后期，学院将继续开展魅力女生系列活动，积极引导女大学生提升综合修养。
通讯员：李智鹏 学生记者：钟浩宁
