为帮助同学们调整学习心态,提高学习的主动性和实效性,4月13日晚,求真学院基础部特邀国家二级心理咨询师、校心理健康教育指导中心郑胜圣老师,为同学们开展了以“大学生学习策略与方法”为主题的心理讲座,近400名师生聆听了此次讲座。
讲座中,郑老师结合多个案例,从学习动机、学习内容、学习策略、记忆理论、用脑习惯、认知习惯等方面进行了深入剖析;强调了记忆无限、记忆有限、艾宾浩斯遗忘曲线、记忆的近因效应和首因效应等对人体记忆的影响,并指导学生正确面对此类现象。期间,郑老师还引用了许多有趣的比喻和同学们熟悉的事例,赢得了现场同学们热烈的掌声。
“若你身体疲惫,请饮用温开水、牛奶;若你想拥有良好的学习状态,请保持早睡早起……”郑老师最后还阐述了高效的学习效率与良好生活习惯的关系,同学们纷纷表示受益匪浅。
(学生记者:孙梦莹)