关于预防春季呼吸道传染病的温馨提示

    冬末春初，天气多变，是水痘、流行性腮腺炎、流感、麻疹、手足口病等呼吸道传染病的高发季节。学校是人群高度密集场所，容易发生呼吸道传染病的流行。为了有效预防呼吸道传染病在校园内的发生与蔓延，进一步维护师生的身心健康，增强师生的自我防范意识和防病能力，门诊部温馨提示广大师生：保持良好的个人卫生习惯，做好预防。具体措施如下：

    1、保持寝室整洁。每天开窗通风二次，每次半小时以上，保持室内空气新鲜。

    2、经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

    3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏要掩口鼻，双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

    4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

    5、每天要保证足够的睡眠时间。注意不要过度疲劳，以免抗病能力下降。

    6、合理膳食。要多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

    7、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

    8、避免接触活禽。尽量不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

    9、及时就医。由于传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此在发现身体不适时应及时就医，特别是有发热、呼吸困难等症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。

                                            资产与后勤管理处
                                          湖州师范学院门诊部
                                              2015年4月13日