信息工程学院举办“新生活，新挑战”心理健康教育主题讲座

来源：信息工程学院发布日期：2022-09-29

　　9月28日下午，信息工程学院举办了“新生活，新挑战”心理健康教育主题讲座，2022级全体新生参加。

　　心理指导老师开展了“叉手游戏”“新学期适应情况快速回答”等热场活动，拉进了师生距离，进一步帮助新生梳理新学期的适应情况。随后，她从“学习目标的改变”“生活方式和文化环境的转变”以及“人际关系的处理”等现实情况出发，以问答的方式引导新生述说出入校以来所遇到的问题和困扰，并基于“接纳现实，主动适应”“认识自我，规划未来”“抛弃人际关系理想化心态”“适当寻求心理咨询”等四个方面引导新生们如何更好的适应大学生活，确立适合的人生规划，树立合理的人生目标，从而缓解困扰，“打破”迷茫。最后，学院以“给四年后的自己一封信”为主题，为每一位新生发放了信封信纸，让他们以这种跨时空的方式与四年后的自己对话，牢记如今初心，不断砥砺前行。